Descargar ESTAR EN FORMA libro gratis PDF

ESTAR EN FORMA libro de 240 paginas, escrito en español que trata sobre Deportes y juegos, escritas por el escritor BOB ANDERSON , 2017 financiado por la editoral RBA LIBROS

  • Paginas 240
  • ISBN 9788491180593
  • Autor BOB ANDERSON , 2017
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial RBA LIBROS

Sinopsis del libro ESTAR EN FORMA en castellano

32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia.

nueva sección sobre correr y trotar escrita por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway.

Un trabajo práctico y actual en el que encontrarás:

Los 32 programas de ejercicio estructurados y equilibrados que:

? son fáciles de hacer? le permiten elegir su propio nivel? están perfectamente ilustrados? son fáciles de incorporar en la agenda diaria?

- Estiramiento para

hacerte más flexible - Levantamientos para hacerte más fuerte - Movimiento para fortalecer tu corazón

ESTAR EN FORMA Descargar

Opiniones de lectores sobre ESTAR EN FORMA